如果你去过孤傲的贡嘎山美丽的四姑娘山也看过蓝色星球上的稻城亚丁那么这座深藏在川西群山深处的大山对你来说可能就是四川雪山的最后秘境她是格聂四川第三高峰，康南第一峰藏区 24 座神山中的第十三女神在无尽的岁月中静静地固守着自己接受着虔诚信众的朝拜，也拒绝着外界的喧嚣……今天就跟随我们的文章一起走进格聂走进这片大美之地 格聂：第十三女神格聂，是藏民心中的神山，藏民们认为她是藏传佛教 24 座神山中的第十三女神。说到女神，格聂还真满足了我们对 “女神” 所有幻想！ 这里有凌厉的雪山，
如果你去过孤傲的贡嘎山
美丽的四姑娘山
也看过蓝色星球上的稻城亚丁
那么这座
深藏在川西群山深处的大山
对你来说可能就是四川雪山的最后秘境
她是格聂
四川第三高峰，康南第一峰
藏区 24 座神山中的第十三女神
在无尽的岁月中静静地固守着自己
接受着虔诚信众的朝拜，也拒绝着外界的喧嚣
……
今天就跟随我们的文章
一起走进格聂
走进这片大美之地
格聂：第十三女神
格聂，是藏民心中的神山，藏民们认为她是藏传佛教 24 座神山中的第十三女神。
说到女神，格聂还真满足了我们对 “女神” 所有幻想！
这里有凌厉的雪山，壮观的冰川
这里有宝石般的海子，纯天然的温泉
这里有青海湖的草场、满山的鲜花
这里有喀纳斯的溪流、禾木的原始森林
这里有冈底斯的荒原，火星一般的地貌
这里有古老而冷清的寺庙，
这里的僧人贫寒的脸上总是挂着知足的微笑
这里有从石头中取出的三大法器 —— 反转海螺、母鹿角、奇石「格聂之心」
这里的山民纯朴而羞涩，
这里的岩羊却一点儿不怕人
这里的交通，汽车不是选项，骑马是主要的工具，徒步更能领略造化的奇伟。
这里没有旅店、饭馆，民居与寺庙永远向困乏的旅者敞开著大门，而露营更可近距离体验这片大美之地的神奇。
这里没有电，可天上的星星比城里的街灯还亮;也没电视看，让旅者有时间盘点杂乱的心灵;
这里更没手机网络，让旅者有机会，几天也好，和他所属的整个世界一刀两断。有时候，我们也要学会放空自己，重新出发。
这里是格聂，我们的第十三女神！
格聂之美，在奇伟风骨，遗世独立；雪岭簇聚，壑原弛张，是美之肌底。
格聂之美，在坦荡襟怀，众容不悖；宽谷漫曲，万物荣光，是美之表里。
格聂之美，在洁净魂魄，曲高和畅；善地乐土，美美相融，是美之气质。
格聂，万千风情
1877 年，著名探险家 William Gill 来到理塘高原，看到了格聂峰，他在日记中写道：
“没有任何词语可以形容这座高大的山峰，在这里，任何旅行者都可以体会到藏人的心情，为何他们会把她称之为圣山……”
“倘若我有万米白绸缎，我将把岗波贡嘎包裹起来。”
上世纪初，五世嘉木样在格聂建达青寺修行，如此表达自己对这座圣洁之山的呵护之情。
摘自山友守静笃《因为你，我在这里 —— 格聂神山大转记》：
格聂之美令人心醉，不期而至的奇遇和坎坷让我们悲喜交加，这也是一次虔诚的转山，格聂山神的慷慨大方让我们享用不尽，却总在他甩出的折磨堆里跌宕扑腾。
15 个日夜，徜徉在雪山、森林、深谷、广褒的草原，神山，牧人，同甘共苦的伙伴，湛蓝的天…… 因为你，我在这里，享受那个深秋的感动。
摘自《徒步中国》格聂领队：
看惯了贡嘎的独立云霄，看到格聂的时候会是完全不同的感觉，在铁匠山垭口第一眼看到格聂的时候就感觉格聂如同一头匍匐的猛兽，随时伺机而动一样。完全不同的感觉，但是给人的震撼依旧是巨大的。
摘自《中国国家地理》杂志：
如 Windows 桌面般的大地曲线，如果不是亲身在这里徒步，根本无法想到它是在海拔四千多米的地方，在险峻高昂的雪山脚下呢？
越往前走，眼前越是一览无余，心胸大畅，无法想象这是在川西苦寒之地。
摘自山友旅行随笔：
第一次知道格聂的时候，是 2009 年在《中国国家地理》杂志上，封面即是格聂 ，从此便记在心里，9 年过去了，格聂依然遗世独居，作为四川第三高峰和藏区神山之一，孤傲而静谧着。
隔壁的稻城早已是网红，这里却不识汉语不通信号。我在理塘的时候问餐馆老板，去格聂要多久，老板反问，那是哪里？我说就是理塘的，他说没听过…… 这大约就是格聂的气质吧。
每一个深入格聂的人，都被她的万种风情所震撼。
沉睡的雪莲
格聂神山，之所以令没去过的人向往、去过的人流连忘返。绝不仅仅只是格聂神山这一座山的功劳，和海子山一样，格聂山也有一个广义和狭义的定义。
狭义是指格聂神山一座山，广义则是大家在地图上看到的那片莲花状的雪山群，通常称之为格聂山区。
另外整个格聂山区像一朵盛开的莲花一样，
从核心地带发育出 8 条沟，呈放射状向四面八方延展。这 8 条沟分别是（冷龙沟、热梯沟、 克麦隆沟 、库日沟、哈日沟、仲纳沟、仲嘎沟、肖扎沟。）
8 条沟各具特色，在当地有“格聂 8 条沟，沟沟景不同”的说法，这也都构成了格聂山区盛世美颜的一部分。
格聂峰是沙鲁里山系最高峰，海拔6204 米，它的周围群峰簇拥，5000 米以上高峰多达数十座。
格聂山的北坡陡峭，基岩裸露，巨石狼藉；
南坡终年冰雪覆盖，冰塔林立；东部，是四川冰川湖最为集中的地方，冰碛垄、冰漂砾、冰川湖随处可见；
山麓面上尽是遮天蔽日的高原森林，森林往下紧接原始灌木丛、草地，宽谷底部是弯曲的河道和密集的沼泽草甸，形成了富庶而美丽的高原牧场。
格聂山和横断山地区所有的高山一样，除了是藏族人民心中的神山外，更重要的是，它还是康巴地区众多河流的源头。
每年夏季，当水气充沛的季风掠过高原之时，遭遇格聂山的阻挡，在高山地带形成降雨和降雪，这些冰雪就像一座巨大的固体水库，在慢慢的消融中，为四周的无量河、硕曲、定曲等河流源源不断地提供了水源。
正是这些高山对气候的调节作用，理塘高原上才有了水草丰美的四季美景，康巴地区才有两千多年的历史文明。
今天的格聂比较沉寂，历史上却非常辉煌。
格聂在国外的书籍和佛教经典中被叫做冈波贡嘎、贡嘎香波，是著名的苦修地。鼎盛时期曾经云集了20多座寺院，涵盖了藏传佛教的各个教派，僧人无数，苦修者、朝圣者络绎不绝……
在这个远离人间烟火的地方，可以看到巨石上班驳的、密集的经文，纳西王征战至此时留下的巨大玛尼堆，大片的古寺庙残垣断壁，格萨尔家庙遗址……如今剩下的也只有冷古寺
然而随着时间的演变，这个沉睡的八瓣雪莲，终将再次苏醒，闪耀一方世界……
格聂六大徒步路线
由于格聂山区内地形地貌丰富，景色优美，因此诞生了多条经典徒步路线，目前主要以这 6 条为主。
传统景区路线
路线：喇嘛垭乡 — 拉在垭口 — 下则通村 — 乃干多村 — 虎皮坝 — 冷谷寺 — 虎皮坝 — 乃干多村 — 章纳乡（喇嘛垭乡）
这是一条普通旅行者最常选择的一条路线，很多没时间转山的朋友也会选择这条路线来体验。
格聂 — 波密线
路线：喇嘛垭 — 拉在垭口 — 下则通村 — 乃干多村 — 虎皮坝 — 冷谷寺 — 虎皮坝 — 热梯 — 拉托卡垭口（4500 米）— 波密乡（乘车）— 巴塘
这条路线全程马道，道路平缓，风险较小，除拉托卡垭口，也可以选择翻越另一个海拔 4590 米的垭口。
格聂 — 巴塘线
路线：喇嘛垭 — 拉在垭口 — 下则通村 — 乃干多村 — 虎皮坝 — 冷谷寺 — 虎皮坝 — 热梯 — 劳者龙巴垭口（4810）— 格木村 — 扎瓦拉垭口（5022 米）— 巴塘
这条线路便是传统的川藏驿道，也就是格聂南线越野线路，这条线路全程 230 公里，其中 110 公里柏油路，120 公里山路土路，这条路线以前还有人选择徒步，但是现在已经成为越野爱好者的经典路线。
格聂 — 毛娅草原线（格聂 C 线）
路线：新冷谷寺 — 笑基隆帐山谷 — 岛岛河谷 — 耶勒沟 — 拉普垭口（5040 米）— 拉普沟 — 格木村 — 定曲河谷 — 哈嘎拉措 —5010 垭口 —5060 垭口 —5100 垭口 — 上下海子 — 哈日翁青措 — 哈日河谷 — 安九村（毛垭草原）
这是一条围绕格聂五分之三圈的转山线路，全程绝大部分马道明显，垭口道路清晰，这条线上可以有两种线路变化，一是走哈嘎拉垭口前左拐，走过哈嘎拉措，翻过 5010 垭口、5060 垭口、5100 垭口，穿过海子群，从哈日翁青措尾穿进哈日沟从安久村出；二是从哈嘎拉措下方沿着河谷一直前行，整个行程一直在河谷穿越，而不必翻越三个 5000 米垭口。
格聂北南纵穿线路线
路线：毛娅草原 — 哈日沟 —5230 垭口 —5250 垭口 — 冷龙沟 — 冷谷寺 — 虎皮坝
这条线是玩超轻量化的两个牛人于 2011 年 9 月走通，就徒步线路来讲，这是一条高难高危线路，全程除了虎扎坝子以南和安久村以北地区，几乎很少有人能深入这一地区，5250 垭口为冰川垭口，有冰裂缝，不推荐尝试。
格聂大环线
路线：喇嘛垭 — 拉在垭口 — 下则通村 — 乃干多村 — 虎皮坝 — 冷谷寺 — 虎皮坝 — 日贡 — 笑基隆帐山谷 — 岛岛山谷 — 耶勒沟 — 拉普垭口（5040 米）— 格木村 — 达休阔 — 哈嘎拉措 —5010 垭口 —5060 垭口 —5100 垭口 — 上下海子 — 哈日翁青措 — 若根措 — 毛娅草原 — 阿沙沟 — 阿萨古垭口（5066 米）— 波德弄巴 — 俄堆村 — 喇嘛垭
这条路线是 2012 年由徒步大佬守静笃设计并走通的，前面从喇嘛垭到毛垭草原路线与格聂 C 线一致，到毛垭草原后，右拐进入阿沙沟，翻越阿萨古垭口（5066 米），当时他们进入希曲河谷的波德弄巴以后路段，桥断路毁，行走极为艰难，不推荐尝试。
格聂最美 C 线
格聂山区 6 条经典徒步路线，其中，格聂 — 巴塘线、格聂 — 波密线现在已经变成越野自驾线路，已无徒步的必要；南北纵穿线难度太大，不建议尝试；格聂大环线徒步时间过长，对体能和装备要求非常高；传统景区路线适合浅尝辄止，能够观赏的景观有限。
那么，现在只剩下一条线路，这就是格聂 C 线，这是穿越格聂神山、遍览格聂山区丰富地貌的最佳路线。
这条从格聂神山到毛垭草原的路线之所以叫格聂C线，是因为整个徒步路线围绕着莲花状的格聂山区走五分之三，路线在地图上看起来像一个英文字母C，所以取名为格聂C线。
格聂C线沿途地貌景观极其丰富，从雪山冰川到高山草甸到蜿蜒的河谷再到崇山峻岭，从沼泽灌木到外星球地貌到海子群再到大草原......汇聚了格聂山区几乎所有的精华景观。
路线简介
格聂 C 线全长约 100 公里，徒步时间为 6 天。从成都出发到行程结束，一般需要 9 天时间。
第一、二天 ：成都 — 理塘— 铁匠山垭口 - 喇嘛垭 - 冷古寺
虽然乘车 2 天，但一路的美景会让你陶醉其中。在铁匠山垭口远眺格聂群山，欣赏铁匠山的巨石、怪石、垭口附近的漂亮海子。
今天会遇到网红打卡点 “格聂之眼”，其实是这一片起伏的草甸上一个圆形的小海子，海子里的水草一圈一圈地长在水中，从空中俯瞰，像极了人的瞳孔，因此叫 “格聂之眼”。
格聂之眼”是观赏格聂群峰的最佳位置，眼前草甸平坦开阔，视野没有遮挡，格聂群峰就在草甸尽头矗立着，七座山峰一字排开，其中左侧四座分别是格聂神山、肖扎神山、乎扎神山、克麦隆神山，山体宏大，岩石裸露，险峻陡立如刀劈斧削。
徒步第一天：新冷古寺 - 笑基隆帐山谷（14 公里，约 6 小时）
格聂 C 线的正式徒步起点在新冷谷寺，穿越原始森林，来到辽阔的高山草甸。一面是辽阔的大草原，开满无数的野花，一面是格聂神山，晶莹的冰川尽在咫尺；
今天的营地是离格聂神山距离最近的一个营地，在这里拉开帐篷就能近距离观赏雪山冰川，在霞光中显得更加美轮美奂。
徒步第二天 ：笑基隆帐山谷 - 岛岛河谷 - 热梯营地（18 公里，约 7 小时）
岛岛山谷位于格聂山东南山麓，也是很多驴友梦寐以求的扎营点，如果第一天步行速度够快，那么可以把这里作为第一天的营地。
今天的路程除了能一直欣赏到格聂神山的雄姿外，你脚下连绵起伏的高山草甸也十分抢眼，这些密集的草甸和稀疏的森林搭配起来，你是不是误以为闯入了新疆天山秘境？
徒步第三天 ：热梯营地- 耶勒沟-4980 米垭口- 格木村（20 公里，约 9 小时）
“一日四时季，十里不同天” 的格木沟，被誉为横断山脉最美的山地景观。其独特的植被带和气候带，渲染出这里神奇的景观特点。
皑皑的雪山与葱葱的草原相伴，嶙峋的怪石与柔美的草原相依。茫茫草原，山花烂漫。这里既是草原风光最典型的代表，也是游牧文化最好的载体。
走过辽阔的草坝，站在拉在垭口，圣山格聂、肖扎山、喀麦隆峰三座壮美的山峰宛若浮在空中，向你道别。
徒步第四天 ：格木村 - 哈嘎营地（20 公里，约 7 小时）
今天一直在河谷中穿行，不过道路一直在草甸和森林中，不仅走起来神清气爽，风景也十分漂亮。下午到达哈嘎营地，晚上可以拍摄满天繁星。
徒步第五天 ：哈嘎营地 - 哈嘎拉垭口- 哈日营地（21 公里，约 7 小时）
今天翻越最后一个峡谷，有可能需要涉水。在哈日营地附近，有一个天然的温泉，可以泡泡冰冷的脚丫。晚上可以扎营在温泉旁边，带上泳衣还可以在这里来一个舒服的温泉浴。
徒步第六天 ：哈日营地- 安久村（11 公里，约 3 小时）
在格聂群山脚下，是平均海拔均在 3600 米以上的草原。保持着完整的草原湿地生态系统。其中，毛垭大草原曾被国家地理杂志评为中国最美的 6 大草原之一！
今天是徒步最后一天，从哈日营地出发，一路沿着哈日沟到达毛垭大草原牧民定居点安久村。这里就有通往外面的公路了，在这里经毛垭大草原，前往理塘县城，结束整个徒步行程。
注意事项
高反 ——徒步全程都在 4000 米与 5000 米之间，高海拔徒步需要预防高反。
迷路 ——在当地找到一名向导带路是十分必要的，以防止迷路导致危险情况的出现。
安全 ——转山路段手机大部分时间没信号，建议跟随靠谱专业的团队出行。
最佳徒步时间——适合徒步的季节在 7—10 月。7、8 月份山坡上开满了各种野花十分漂亮。10 月份天气稳定，秋色相当迷人。但同时人也较多，毕竟大多数人只有国庆有假期。
行程亮点
1、真正的川西秘境，大美而不言
2、相比其他川西顶级徒步路线，格聂更宁静，徒步者较少
3、整个路线都以罕见的川西高山草甸为主，坡度平缓，气势磅礴，更适合徒步
4、格聂 C 线，全程多数营地都建于雪山之下，拉开帐篷就能看见雪山，与雪山朝夕相对；
文章来源: 青岛旅游网 青岛旅游网
