怎么养生？去四川这些地方泡温泉吧

2019年已经来临，但是冬天还没有消失，去年没有完成的温泉养生计划，今年抽个时间去这些地方玩一玩，泡一泡吧。

峨眉山红珠山温泉

推荐指数：★★★★★
推荐理由：
1.室外森林温泉由湖畔之中的金滩池、银滩池等28个小温泉池组成，可以随意任选温泉泡一泡
2.坐落在峨眉山山麓，地理位置优越，距离天下名刹“报国寺”相距仅200米
3.环境优雅静谧，非常适合休闲度假
4.除了泡温泉还可以做温泉SPA，打网球等等。
地理位置：四川峨眉山麓报国寺旁红珠山宾馆内
营业时间：13:30-24:00
人均消费：¥500

红珠山森林温泉

源于峨眉山山区两河口地下，距今已经有两千年历史，温泉池依山势而建，是名副其实的“森林温泉”。温泉水源于峨眉山山区两河口地下约3000米处深处循环增温的承压氡温泉，出水口温度约49℃，无色无味，有多家温泉宾馆、会所，住宿档次也各不相同，可以满足各种度假需要。

花水湾温泉

推荐指数：★★★★★
推荐理由：
1.花水湾温泉是古海水药泉，泉质优异，被誉为“天府奇汤”，有极高的医疗保健价值。对多种疾病具有预防和治疗作用。常浴此泉可美容养颜，防治皮肤病
2.坐落在成都市大邑县花水湾温泉度假区，距离诗圣杜甫笔下“窗含西岭千秋雪”的西岭雪山滑雪场仅20KM
3.景色宜人，环境非常适合休闲度假
4.除了泡温泉还可以去附近的西岭雪山滑雪
地理位置：
成都市大邑县花水湾温泉度假区内
营业时间：
周日—周四10：00—24：00
周五—周六09：30—01：00
人均消费：¥300



花水湾温泉旅游度假区

花水湾温泉旅游区所在地西岭雪山风景区，海拔1000多公尺，山清水秀，青山环抱，冬暖夏凉，气候宜人。沿线有道教圣地鹤鸣山，历史教育基地大邑刘氏地主庄园等。花水湾温泉形成于远古四川盆地海陆变迁时期，发掘于地下1800-2600米深处，蕴涵于青藏高原与成都平原相交的著名的龙门山断裂带，二叠系，三叠系地质层，日出水量约5000立方米，井口水温达68度。

海螺沟温泉

推荐指数：★★★★★
推荐理由：
1.沸泉水具有高的医用价值，可以治疗多种皮肤病、关节炎等，并且能很快消除旅游者的疲劳
2.可以看到几大胜景，即日照金山、冰川倾泻、原始森林（偶尔出现猕猴，小熊猫等动物的身影），欣赏藏家风情
3.景色宜人，环境非常适合休闲度假，还可以去景区内其他景点游玩
地理位置：
四川省贡嘎雪峰脚下海螺沟冰川公园内二号营地及一号营地与沟口之间的贡嘎神汤处
人均消费：
贡嘎神汤温泉 ¥280
二号宿营地温泉  ¥200

海螺沟国家森林公园

（一）圣洁的雪山美景。海螺沟作为贡嘎山东坡的主要区域，境内延绵着众多终年不化的雪山。 （二）磅礴的冰川景观。海螺沟一号冰川最长最为著名，冰川长约13公里，面积达约24平方公里，冰川最低海拔约2950米。海螺沟大冰瀑布高约1080米、宽约1200米，是全球已知最高大的冰瀑布之一。（三）丰富的温泉资源。海螺沟温泉分布广，储量大，流量稳定，温度较高，富含丰富的矿物质及多种微量元素，水质无色透明，可饮、可浴、可疗，是真正的天然医疗温泉，冰川与温泉共存奇观至今仍是科学界的难解之谜。（四）奇特的红石景观。海螺沟是红石景观分布面积最广、红石数量最多的地区，红石滩延绵几十公里，形成一条红石景观分布带。红石与冰川相生相伴，因低温环境、冰川运动活跃等特有条件，为每一块石头都披上了一件美丽的红色外衣。海螺沟红石滩因其神秘、磅礴、美艳被称为“世界奇观” “第一红石滩”“中国红石公园”“ 中国人建构起来的风景”。（五）多样的生物资源。海螺沟最高海拔约7556米（贡嘎山顶），最低海拔约980余米（大渡河谷），水平距离60公里内垂直落差达6500余米，是世界上垂直落差最大的地区，造就了7个垂直气候带谱和8个植被带谱，因植物群落丰富、珍稀动植物荟萃，被植物学界和动物学界称为“第四纪冰期动植物的避难所”。（六）舒适的人居环境。海螺沟全域基本被森林和草地覆盖，茂密的森林、宽广的草地、高山飞瀑等向空气中释放出大量的负氧离子，每立方厘米的负氧离子含量非常高，被誉为天然氧吧、“世界洗肺中心”。

毕棚沟无边温泉

推荐指数：★★★★★
推荐理由：
1.毕棚沟华美达温泉酒店离毕棚沟景区很近，酒店设施挺棒，还可以做汗蒸，桑拿，喝茶打牌等等
2.这里的温泉是天然矿热温泉，集浴用、饮用、疗用于一体，享有“仙山瑶池、灵水神泉”的美誉
3.酒店的房间类型多样，温泉温度风格不一样，可以任意选择
地理位置：
阿坝藏族羌族自治州理县朴头乡境内
营业时间：24h
人均消费：¥200

峨眉山七里坪冰雪温泉

推荐指数：★★★★★
推荐理由：
1.七里坪温泉区水域近2000平米，可以让你尽情游玩，尽情泡汤
2.交通十分方便，从成都出发一个半小时即可到达七里坪
3.七里坪温泉增加了中药养生理疗项目，可以满足不同人群的药浴需求
4.温泉在设计上增加了唯美的梦幻灯光，呈现出美轮美奂的效果，形成梦幻养生温泉
地理位置：峨眉半山七里坪
营业时间：周五周六（周六晚八点温泉区有表演）
人均消费： ¥300

螺髻山九十九里温泉

推荐指数：★★★★
推荐理由：
1. 是世界上最大的温泉瀑布，唯一的悬崖温泉，是全球仅有一个可观可赏可饮可治病的温泉（氡温泉）
2. 温泉水可以直接饮用，长期泡此温泉，可使皮肤光滑细腻，年轻很多岁
地理位置：位于凉山州首府西昌市以南约45公里，螺髻山核心景区内
开放时间：24小时
人均消费： ¥200

螺髻九十九里

这是螺髻山的核心景区，由世界最大温泉瀑布、螺髻第一峰、螺髻第一海等景观群共同组成。纵长九十九里，这里一里一个景，九里一个奇观，共九十九景，故名螺髻九十九里。向山体外悬挑约30米的玻璃泳池，这是世界上绝无仅有的挂壁温泉。温泉常年40℃，从半山悬崖上飞泻而下，不仅可以泡，还可以饮用。年均气温约为17℃，夏季无酷暑，冬季无严寒，还能看到各种珍稀动物遍布其间。

泡温泉的好处

自古以来，人们就喜爱泡温泉，一是为了放松身心，二是为了养生。那泡温泉到底有什么好处呢？一起来了解一下。
1.泡温泉可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。
2、可扩张血管，促进血液循环。
3、可活络筋骨，减轻酸痛等症状
4、软化角质，美白养颜
5、治疗皮肤干痒，具有保湿、防寒作用。
6、舒展身体各关节、缓解疲劳、疏通经络、神经畅通，延年益寿

泡温泉注意事项

不适宜人群：高血压、心脏病患者、癌症、白血病患者、孕妇不宜、
不适宜情况：
过度疲劳、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，不适合泡温泉、女性经期和经期前后的2～3天内

特别感谢： @小花旅行记 供图

文章来源:  青岛旅游网 青岛旅游网