毕棚沟、海螺沟、四姑娘山，四川好玩的沟你都造吗？

一、毕棚沟：国内最大的红叶风景区之一

毕棚沟简介

与九寨沟相比，毕棚沟名气稍弱，但这并不妨碍它的美。这条藏在四姑娘山背后的山沟春季可以赏花，夏季适合避暑，秋天遍布红叶，冬季能够滑雪，而且距离成都不过两百公里而已，对于周末出游来说是非常合适的去处。

沟内有波光粼粼的磐羊湖与龙王海，被特殊藻类寄生而形成的红石滩，如果是冬季去玩，还可以前往娜姆湖滑冰，可不是穿旱冰鞋，而是在真正的冰面上滑行。

毕棚沟周围还有桃坪羌寨，甘堡藏寨，古尔沟温泉等去处，无论是领略川西的藏羌文化，还是泡个温泉放松身心，都是相当合适的选择。此外，毕棚沟附近享有盛名的米亚罗风景区，是国内发现并开放的面积最大的红叶风景区之一；红叶掩映之中是藏羌人民的石寨，碉楼，古堡等建筑，错落有致，观感极佳。

毕棚沟参考日程

毕棚沟推荐的日程主要是两日游与三日游两种。
两日游：从成都出发，先游览桃坪羌寨与甘堡藏寨，在古尔沟泡个温泉再过夜，次日出发前往毕棚沟。毕棚沟绝对值得你用一整天的时间去游览，如果是在9-11月前往毕棚沟，那就能见到漫山遍野的红叶，让人目不暇接。游览毕棚沟之后，便在夜色中返回成都。或者反向游览，选择成都-毕棚沟-古尔沟-羌寨藏寨-成都的线路。
三日游：三日游可以选择从成都出发，先前往游览孟屯河谷，然后夜宿古尔沟顺便泡温泉。次日出发游览毕棚沟，第三天再从甘堡藏寨-桃坪羌寨返回成都。 Tips：
毕棚沟周围的目的地如古尔沟、桃坪羌寨、甘堡藏寨等，都是分布在毕棚沟周边而非景区内。因此在短途交通和行程安排上相对会更麻烦一些。两日游最大的意义在于方便周末度假，省心比什么都重要。如果你不想做太多的功课来解决景点之间的短途交通问题，也可以选择靠谱的旅行社来跟团游。

毕棚沟风景区

·东连卧龙自然保护区，南接四姑娘山风景区；与四姑娘山、卧龙共同构成“大熊猫走廊世界遗产地”。·景区拥有自然景点82个，象璀璨的珍珠般镶嵌在毕棚沟的六个分景区内。·是一个集原生态景观博览、登山穿越、极地探险、滑雪滑冰、休闲度假于一体的大型原生态旅游风景区。

二、海螺沟：上百万年的冰川

海螺沟简介

与前面提到的九寨沟、毕棚沟不同，海螺沟的亮点并不是海子，而是冰川。海螺沟有着同纬度下海拔最低的冰川，并且，由于海螺沟是贡嘎山的一部分，因此冰川在不同海拔高度上形成的不同景观如粒雪盆、冰瀑布、冰舌等一览无余。

离开二号营地再往上，经过景区内唯一的冰碛湖——水海子，就到达了三号营地。三号营地非常适合拍摄日出，有着海螺沟五大奇景之一的“日照金山”。从三号营地乘索道向上，冰舌，冰瀑依次跃入眼帘，而后就能见到冰川全貌与贡嘎山主峰，最终到达视野最好的四号营地。

除了冰川之外，海螺沟周围还有一些值得一去的地方，比如雅家梗红石滩，红色苔藓附着在岩石上，形成了一片赤色的红色石滩；又比如川西北最大的高山湖泊之一——木格措，群山森林围绕之中如同一面镜子映照天空，让你豁然开朗。

海螺沟参考日程

由于从成都前往海螺沟沿线景点较多，因此准备3-4天的时间是最合适的，足够你游玩海螺沟+沿线景点。三日行程可以从成都出发，经雅安与二郎山，从康定前往海螺沟，也可以乘坐成都直达海螺沟的大巴车。第二天深度游玩海螺沟，乘坐观光车游览1-4号营地，坐索道上到观景台，遥望贡嘎主峰，冰川与森林尽收眼帘。第三天离开海螺沟，走原路返回，顺带游览燕子沟的红石谷，康定的木格措，泸定的铁索桥，而后返回成都。

海螺沟国家森林公园

（一）圣洁的雪山美景。海螺沟作为贡嘎山东坡的主要区域，境内延绵着众多终年不化的雪山。 （二）磅礴的冰川景观。海螺沟一号冰川最长最为著名，冰川长约13公里，面积达约24平方公里，冰川最低海拔约2950米。海螺沟大冰瀑布高约1080米、宽约1200米，是全球已知最高大的冰瀑布之一。（三）丰富的温泉资源。海螺沟温泉分布广，储量大，流量稳定，温度较高，富含丰富的矿物质及多种微量元素，水质无色透明，可饮、可浴、可疗，是真正的天然医疗温泉，冰川与温泉共存奇观至今仍是科学界的难解之谜。（四）奇特的红石景观。海螺沟是红石景观分布面积最广、红石数量最多的地区，红石滩延绵几十公里，形成一条红石景观分布带。红石与冰川相生相伴，因低温环境、冰川运动活跃等特有条件，为每一块石头都披上了一件美丽的红色外衣。海螺沟红石滩因其神秘、磅礴、美艳被称为“世界奇观” “第一红石滩”“中国红石公园”“ 中国人建构起来的风景”。（五）多样的生物资源。海螺沟最高海拔约7556米（贡嘎山顶），最低海拔约980余米（大渡河谷），水平距离60公里内垂直落差达6500余米，是世界上垂直落差最大的地区，造就了7个垂直气候带谱和8个植被带谱，因植物群落丰富、珍稀动植物荟萃，被植物学界和动物学界称为“第四纪冰期动植物的避难所”。（六）舒适的人居环境。海螺沟全域基本被森林和草地覆盖，茂密的森林、宽广的草地、高山飞瀑等向空气中释放出大量的负氧离子，每立方厘米的负氧离子含量非常高，被誉为天然氧吧、“世界洗肺中心”。

三、四姑娘山：蜀山之后，徒步天堂

四姑娘山距成都约200公里，有“蜀山之后”的美誉，但我们今天要讨论的并不是四姑娘山的四座山峰，那是为登山爱好者准备的；对于徒步爱好者与普通游客，藏在四座山峰中的三条沟更适合你。

四姑娘山景区

四姑娘山是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰，由四座连绵不断的山峰组成，它们从北到南，高度分别为6250米、5664米、5454米、5355米，海拔很高，可能会产生高原反应。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同头披白纱的四位少女，依次屹立在长坪沟和海子沟两道银河之上。四姑娘山一直是徒步爱好者的天堂，从长坪沟口到毕棚沟口，全长约70公里。峡谷山道崎岖狭长，冰山上融化的瀑布溪水慢慢流过；而翻过了山谷，则是宽阔的、开满鲜花的高山草甸，景色非常柔美。来到四姑娘山，不能错过的有夹金海子湖光山色的美丽秋景，还有2000多年的历史的喇嘛庙，沿途也一定要去卧龙看看可爱的大熊猫。

长坪沟、双桥沟、海子沟简介

这三条沟分别是长坪沟、双桥沟、海子沟。这三条沟各有特色，长坪沟适合穿越，双桥沟的节奏最轻松，而海子沟最适合露天扎营。

长坪沟通过卡子沟与毕棚沟相连，二者加起来长度超过一百公里，是国内著名的穿越线路之一，每年都会吸引无数的徒步穿越者，对于想要多日穿越的山友来说堪称宝地。这条线路沿途主要是雪山、牧场、草甸与原始森林风光，进入毕棚沟之后则是漫山遍野的红叶。

长坪沟

·全长约29公里，峡谷幽长，四姑娘山最高峰——幺妹峰就坐落于此。·这里是户外爱好者的天堂，是攀登三峰、四峰的大本营所在地，也是徒步爱好这胜地。·景区内有樟木寨、古柏幽道、喇嘛寺、甘海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。·长坪沟主要以森林、峡谷及峡谷顶上的雪山组成，景色壮美，大部分路段只能选择骑马或者徒步。

双桥沟全长34.8公里，是三条沟中开发最完善的一条沟，也是唯一有观光车的沟。当然了，如果你有充足的时间，也可以选择徒步穿越来获得更好的游玩体验；如果不想太累也可以乘坐观光车游览，只需要半天就能游览完毕，但参与感相对就要差一些了。

双桥沟

·全长34.8公里左右，主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主，是四姑娘山最美丽的一条沟。·沟内有两座木桥，一座由杨柳木搭建而成，另一座由红杉木搭建而成，双桥沟由此得名。·景区内分三段，前段为阴阳谷、五色山等；中段为撵鱼坝，沙棘林等；后段为牛棚子草坪和长河滩等。

海子沟全长19.2公里，得名于沟内大大小小的十几处海子。如果你想近距离观察四姑娘山，但受限于各种因素无法亲自攀登，那么海子沟是最佳选择。除此之外，海子沟前半段以高山草甸为主，后半段则是各种高山海子。游玩海子沟可以选择骑马一日往返，也可以选择徒步游玩，在沟内露营一夜后次日返回沟口。

海子沟

海子沟全长约19.2公里，是登山爱好者攀登四姑娘山各个山峰的必经之地，登山者一般从海子沟进入，徒步或骑马到达一号营地及大本营，并在此发起对大峰及二峰、三峰、主峰的冲击。海子沟的风景原始而壮美，有花海子、浮海、白海、蓝海、黄海等10多个高山湖泊，湖水清澈见底。海子沟景色与双桥沟、长坪沟完全不一样，既不像双桥沟这样简单，也不像长坪沟这样狭窄，前半段（锅庄坪、朝山坪）以高山草甸为主，是欣赏四姑娘山的最佳之地，也是摄影爱好者拍摄四姑娘山最好的地方（如拍摄日照金山等）。海子沟的后半段主要以海子为主，但由于距离太长，有海子的地方海拨太高（4200米左右）一般游人到不了这个地方，是真正的驴友最爱的地方。游览起来只能靠步行或骑马，建议在沟内露宿一夜，好好享受海子沟美丽的景色。

长坪沟、双桥沟、海子沟参考日程

从成都出发，经过卧龙抵达四姑娘山镇后，如果只是单纯地游览而非徒步，那么周末两日游就足够，第一天前往四姑娘山镇，简单游览长坪沟，第二天游览双桥沟，可以非常轻松地享受旅途。如果想要深度地在长坪沟徒步一下，那就需要放弃另外两条沟。第一天前往四姑娘山镇，第二天长坪沟徒步，第三天返回成都。

当然了，无论是哪条沟、哪种路线，这三条沟都不仅仅是看沟，里面是有许多叫得出名字的景点的。如果不想跟没头苍蝇一样乱撞，走遍了三条沟感觉还什么都没见到，那么也许你需要一个靠谱的自由行套餐来解决这个问题。

四、“九寨”——“震后”归来更精彩

九寨沟简介

九寨沟，位于四川阿坝州九寨沟县漳扎镇，因沟内有九个藏寨而得名“九寨沟”。2017年8月8日21时19分九寨沟县发生7.0级地震，景区也受到重创，现在正在全力援建，预计明年景区才能对外开放。我想“震后的九寨”，会以一个全新的姿态归来，展现给世界更多的色彩与震撼。



九寨沟风景区

·九寨沟是一条被森林所覆盖的山沟，因有九个藏族村寨坐落在这片高山湖泊群中而得名。·世界自然遗产、国家AAAAA级旅游景区、国家级自然保护区、国家地质公园、世界生物圈保护区网络。·动植物资源丰富，具有极高的美学旅游价值。景区内生物多样性丰富，物种珍稀性突出。·九寨沟以高山湖泊群、瀑布、彩林、雪峰、蓝冰和藏族风情并称“九寨沟六绝”，号称“水景之王”。·春和景明，花开浪漫；夏绿九寨，恣意清凉；彩林漫漫，炫雅妩媚；冰雪童话，灵韵冬色。

结语

“沟”算是西南地区的特色地理环境之一，也有此形成了各种各样的别致景色。如果有时间又有闲钱，去走走看看非常合适，“沟”会带给你和名山大川完全不同的体验。

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文章来源:  青岛旅游网 青岛旅游网