2022年-川西冬游旅行三日游

2022年我们一起出发旅行

2021年很快就结束了，不知道这一年你的旅行还算完美吗？不管是遗憾，还是完美，剩下的时光完美都要旅行下去，2022年，从元旦开始的第一天，我们为大家准备了丰富多彩的旅行活动，从一天的成都周边旅行，到跨省的长线旅行，我们都能很好的服务大家，旅行我们一起出发吧。

2022年-川西冬游旅行三日游

川西旅行一直是大家比较喜欢的旅行地，每年的冬季这里更是大家游玩，耍雪，观景的好地方，我们也为大家分享了2022年的冬游旅行计划，从成都周边的一日游，到中国旅行的大地上，我们都在追求旅行的路上，今天为大家分享的是三日游的旅行线路， 目的地分布甘孜，阿坝，一定有你喜欢的旅行线路，

毕棚沟-鹧鸪山-达古冰川三日游

达古冰川，海拔2300--4860米，游玩时间约5小时，罕见的现代山地冰川，是阿坝州继九寨沟、黄龙后开发的又一精品景区，是镶嵌在中国·四川·阿坝·大九寨国际旅游区的一颗璀璨明珠。达古雪山山顶终年积雪，气势磅磗，山峰错落有致，在阳光的照射下银光灿灿，十分壮观。

第一天：成都--毕棚沟--古尔沟

成都出发前往毕棚沟，里程约200KM，行车约3小时；
【毕棚沟，平均海拔约3000米，游玩时间约6小时，门票60元/人观光车70元/人】是国内非常知名的红叶观赏圣地，是一个集原生态景观博览、登山穿越、极地探险、滑雪滑冰、休闲度假于一体的大型原生态旅游风景区。景区内红叶、杜鹃花种类繁多，森林原始、瀑布飞挂、冰川奇特。毕棚沟以其优美的自然风光、完美的自然生态景观、优良的生态环境著称。
游玩过后前往古尔沟，晚餐后酒店休息，里程约25KM，行车约30分钟
游玩过后【华美达酒店温泉】前往华美达温泉酒店泡温泉，酒店依托流淌千年的雪山温泉，这里集浴用、饮用、疗用于一体的天然热质矿泉，历代以来就是川西高原各族人民顶礼膜拜的“温汤神泉”，享有“仙山瑶池、灵水神泉”的美誉。

第二天：古尔沟--鹧鸪山--黑水

早上前往鹧鸪山，里程约70km，行车约1.5小时；【鹧鸪山，游玩时间约5.5小时，午餐请自备食物或自行在景区用快餐，快餐38元/人，自理】鹧鸪山自然公园打造的国内最大的滑雪、戏雪胜地—鹧鸪山冰雪世界，景区内有初级滑雪道一条，全长1000米，练习道150米，适合初级者练习，单板道一条，全长240米，另有戏雪区开放雪地迷宫，雪地摩托等18项雪上娱乐项目，游客可根据自己爱好自由选择娱乐项目。有趣好玩的雪上娱乐项目尽情玩耍。

第三天：黑水--达古冰川--成都

早上前往达古冰川，里程约10KM，行车约30分钟【达古冰川，海拔2300--4860米，游玩时间约5小时，门票110元/人，观光车70元/人，索道180元/人】罕见的现代山地冰川，是阿坝州继九寨沟、黄龙后开发的又一精品景区，是镶嵌在中国·四川·阿坝·大九寨国际旅游区的一颗璀璨明珠。达古雪山山顶终年积雪，气势磅磗，山峰错落有致，在阳光的照射下银光灿灿，十分壮观。雪山的北坡和南坡发育有厚60-200米的现代山地冰川，其中最为壮观的三截冰川，即1、2、3号冰川，面积约8.25平方公里形成年限达亿年，是整个景区的灵魂所在。冰川景区内环境保护良好，资源组合完整，即有现代山地冰川，又有瀑布、湖泊、原始森林、成片的杜鹃林和星罗棋布的草甸，而且景区内野生动物的可视率极高(特别是金丝猴比较为常见)，常常会给游人带来意想不到的惊喜；
最后返程成都，里程约300KM，行车约6小时。

四姑娘山-毕棚沟-达古冰川，三日游

四姑娘山双桥沟，平均海拔约3500米，游玩时间约3小时，沟内主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主，沟内山势陡峭曲折，林木葱郁，是四姑娘山美丽的一条沟。漫步沟内，可体验到真正的牧区风光。每当春秋季节，沟内五颜六色，蔚为壮观。沟内有观光车直达沟尾，可以毫不费力，轻松观赏沟内奇景

第一天：成都--猫鼻梁观景台--四姑娘山--汶川

早上出发前往猫鼻梁观景台，里程约200KM，行车约3.5小时；
猫鼻梁，海拔约3500米，游玩时间约30分钟】在猫鼻梁远眺，前面是海子沟，后面是四姑娘山，可观四姑娘山全貌，风景很是震撼；
前往四姑娘山镇午餐，随后前往双桥沟景区游玩，里程约10KM，行车约20分钟；
【四姑娘山双桥沟，平均海拔约3500米，游玩时间约3小时，门票参考80元/人+观光车70元/人】沟内主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主，沟内山势陡峭曲折，林木葱郁，是四姑娘山美丽的一条沟。漫步沟内，可体验到真正的牧区风光。每当春秋季节，沟内五颜六色，蔚为壮观。沟内有观光车直达沟尾，可以毫不费力，轻松观赏沟内奇景；
最后前往汶川，晚餐后送回酒店休息，里程约180KM，行车约3.5小时。

第二天：汶川--毕棚沟--黑水

汶川用餐后前往毕棚沟，里程约100KM，行车约1.5小时
【毕棚沟，平均海拔约3000米，游玩时间约4小时，门票80元/人观光车60元/人】是国内非常知名的红叶观赏圣地，是一个集原生态景观博览、登山穿越、极地探险、滑雪滑冰、休闲度假于一体的大型原生态旅游风景区。景区内红叶、杜鹃花种类繁多，森林原始、瀑布飞挂、冰川奇特。毕棚沟以其优美的自然风光、完美的自然生态景观、优良的生态环境著称。
前往羊绒哈德，晚餐后酒店休息，里程约180KM，行车约3小时30分钟;
【羊绒哈德，海拔约3000米，游玩时间约1小时】羊茸哈德位于黑水县奶子沟八十里彩林区精品景点“落叶松林”中心区，北至辽阔的红原大草原，东邻气势磅礴的达古冰山，是大九寨旅游环线上一颗灿烂的明珠。交通便利，植被茂盛，日照充足，生态环境优美，是一处理想的乡村旅游度假地。

第三天：黑水--达古冰川--成都

达古冰川，海拔2300--4860米，游玩时间约5小时，门票110元/人，观光车70元/人，索道180元/人】罕见的现代山地冰川，是阿坝州继九寨沟、黄龙后开发的又一精品景区，是镶嵌在中国·四川·阿坝·大九寨国际旅游区的一颗璀璨明珠。达古雪山山顶终年积雪，气势磅磗，山峰错落有致，在阳光的照射下银光灿灿，十分壮观。雪山的北坡和南坡发育有厚60-200米的现代山地冰川，其中最为壮观的三截冰川，即1、2、3号冰川，面积约8.25平方公里形成年限达亿年，是整个景区的灵魂所在。冰川景区内环境保护良好，资源组合完整，即有现代山地冰川，又有瀑布、湖泊、原始森林、成片的杜鹃林和星罗棋布的草甸，而且景区内野生动物的可视率极高(特别是金丝猴比较为常见)，常常会给游人带来意想不到的惊喜；
最后返程成都，里程约300KM，行车约6小时。

九寨沟三日游

九寨沟风景区，平均海拔约3000米，游玩时间1天，世界自然遗产、国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区、国家级自然保护区、国家地质公园、世界生物圈保护区网络，是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区。“九寨归来不看水”，是对九寨沟景色真实的诠释。泉、瀑、河、滩108个海子，构成一个个五彩斑斓的瑶池玉盆。长海、剑岩、诺日朗、树正、扎如、黑海六大景观，呈“Y”字形分布。翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰，被称为“六绝”。神奇的九寨，被世人誉为“童话世界”，号称“水景之王”

第一天：成都--熊猫乐园-叠溪海子--九寨沟

早上前往都江堰熊猫乐园/都江堰景区，里程约60KM，行车约1小时；
【都江堰熊猫乐园，游玩时间约2小时，门票58元/人】该基地是国内唯一以大熊猫疾病防控、野外救护为主的科研机构，绿色三星建筑与自然环境巧妙融合，为大熊猫创造了一个良好的生活环境。
【都江堰景区，游玩时间约2小时，门票80元/人】是全世界迄今为止，年代最久、唯一留存、仍在一直使用、以无坝引水为特征的宏大水利工程，凝聚着中国古代劳动人民勤劳、勇敢、智慧的结晶；
前往叠溪海子途中根据实际情况选择用餐地，里程约170KM，行车约3.5小时；
【叠溪海子，海拔约2250m，游玩时间约20分钟】叠溪海子是由于地震形成的堰塞湖，周围群山环抱，湖岸绿草丛生，位于岷江上游岷山脚下，是世界自然遗产九寨沟、黄龙旅游沿线一道独特的风景线；
前往松潘古城，里程约85KM ，行车约1小时40分钟。
【松潘古城，游玩约1小时】松潘古城古称松州，位于阿坝州东北部的松潘县进安镇，始建于明洪武年间，自古既是川西北地区重要的军事要塞，也是历史悠久的藏、羌、回、汉族人民“茶马互市”的重要驿站

第二天：九寨沟景区一日游

【九寨沟风景区，平均海拔约3000米，游玩时间1天，旺季（4月1日至11月15日）门票169元/人，观光车90元/人，淡季（11月16日至3月31日）门票80元/人，观光车80元/人】世界自然遗产、国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区、国家级自然保护区、国家地质公园、世界生物圈保护区网络，是中国第一个以保护自然风景为主要目的的自然保护区。“九寨归来不看水”，是对九寨沟景色真实的诠释。泉、瀑、河、滩108个海子，构成一个个五彩斑斓的瑶池玉盆。长海、剑岩、诺日朗、树正、扎如、黑海六大景观，呈“Y”字形分布。翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰，被称为“六绝”。神奇的九寨，被世人誉为“童话世界”，号称“水景之王”

第三天：九寨沟沟口--黄龙景区--成都

早上前往黄龙风景名胜区，里程约120KM，行车约2小时；
【黄龙风景名胜区，平均海拔约3500米，游玩时间约3小时，旺季（6月1日至12月15日）门票170元/人，淡季（12月16日至5月31日）门票60元/人，上行索道80元/人，下行索道40元/人，12月16日至3月31日索道停运】这是一个以奇幻美丽的钙化池闻名于世的景区，景区内众多的钙化池池水清澈见底，五光十色十分漂亮，还有森林、峡谷、雪山、瀑布等众多的自然风光，被称为“人间瑶池”；
今日游玩结束返程成都，行程结束，里程约340KM，行车约7小时。

冷噶措-鱼子西，三日游

冷噶措，海拔约4560米，游玩时间5-7小时】冷嘎措是一个典型的冰斗型海子，缺口正对贡嘎主峰，因这里距离蜀山之巅贡嘎山非常近，所以成为户外徒步爱好者和摄影爱好者拍摄、观看贡嘎山倒影的好地方，冷嘎措被称为贡嘎雪山的“梳妆镜”，蓝天白云下，贡嘎群峰在海子中的倒影非常漂亮，尤其是日出日落时分，被云层遮挡的山峰在阳光的照耀下显得异常神秘，似乎就是天宫中的圣域，十分威严。

第一天：成都-康定-鱼子西--新都桥

成都前往天全服务区，里程约160KM，行车约2小时；
【天全服务区，游玩时间约30分钟】全国首座“大熊猫主题文化”的网红服务区，G318网红地标打卡；
前往康定午餐，途径二郎山隧道，里程约100km，行车约1.5小时；
【二郎山隧道，车观】全长超过13km，横贯被称为川藏第一关的二郎山，隧道内闪耀着五星红旗灯光，民族自豪感油然而生；
前往折多山观景台，里程约35km，行车约1小时；
【折多山观景台，海拔约4298m，游玩时间约30分钟】川藏第一关，它为大雪山一脉，是重要的地理前往鱼子西，里程约50km，行车约1.5小时；
【鱼子西，海拔约4200m，游玩时间约1小时】可360度遥望藏区四大神山之一、藏区“第二香巴拉”的雅拉神山全貌，和木雅贡嘎大雪山山系全貌，为贡嘎西坡地区难得的观景摄影点；
前往新都桥营地，里程约40km，行车约1小时；
【新都桥营地，海拔约3500m游玩时间约1-2小时】营地自由活动，可以体验骑马射箭、藏装摄影、定点航拍、星空拍摄等娱乐项目，晚餐可以享用营地烧烤或者新都桥牦牛肉特色汤锅，

第二天：新都桥--泉华滩--冷噶措-玉龙西村

早上前往泉华滩，里程约130km，行车约2.5小时；
【泉华滩，海拔约4000m，游览时间约1小时】泉华滩属于高山河谷草甸地貌，东南面是贡嘎山，在泉华滩观看蜀山之王之称的贡嘎山是绝佳的位置，泉华滩因一种含有大量化学物质的泉水在地表产生化学沉淀而成，长达900多米，宽100余米，依山而下形成8个泉华阶地。每个阶地上有十几个大小不同、形态各异的五色彩池，水深40-70厘米，彩池里水草相依，石花点点，疑为瑶池降临人间；
前往冷噶措徒步起点，里程约7km，行车约20分钟；
【冷噶措，海拔约4530m，游玩时间5-7小时】冷嘎措是一个典型的冰斗型海子，缺口正对贡嘎主峰，因这里距离蜀山之巅贡嘎山非常近，所以成为户外徒步爱好者和摄影爱好者拍摄、观看贡嘎山倒影的好地方，冷嘎措被称为贡嘎雪山的“梳妆镜”，蓝天白云下，贡嘎群峰在海子中的倒影非常漂亮，尤其是日出日落时分，被云层遮挡的山峰在阳光的照耀下显得异常神秘，似乎就是天宫中的圣域，十分威严。
前往贡嘎山乡/玉龙西村入住休息，里程约20km，行车约35分钟；

第三天；玉龙西村--子梅垭口--康定--成都

起床后想去子梅垭口的游客可约伴一同前往子梅垭口（自愿选择，非必须游玩景点，如遇管制或大雪取消，中转车自行与当地村民谈价）预计往返+游玩3.5小时，需在10点以前返回客栈集合出发，如不去子梅垭口的小伙伴可在客栈睡到自然醒，可周边自由活动按约定时间出发返回成都；
返程成都结束行程，里程约450km，行车约7小时

四姑娘山-丹巴-新都桥-亚拉雪山，三日游

亚拉雪山，海拔约4000米游玩时间约30分钟】藏语全称为“夏学雅拉嘎波”（意为东方白牦牛山），是我国藏区四大神山之一，雅拉河即发源于此。雅拉雪山雪线以下是稀有的红衫木原始森林，山腰遍布大小海子，其中风光较美的是雅拉友措、垭拉措和镇郎措。湖水平滑如镜，倒映着雪峰，分外妖娆。山脚附近有多达多个温泉药池，一条栈道将他们串联在一起。路边的高山草甸、雪山、牧场、森林、海子，构成了雅拉雪山和谐壮丽的画卷。

第一天：成都--猫鼻梁观景台--四姑娘山-丹巴

成都出发前往猫鼻梁观景台，里程约200KM，行车约3.5小时；
【猫鼻梁，海拔约3500米，游玩时间约30分钟】在猫鼻梁远眺，前面是海子沟，后面是四姑娘山，可观四姑娘山全貌，风景很是震撼；
前往四姑娘山镇午餐，随后前往双桥沟景区游玩，里程约10KM，行车约20分钟；
【四姑娘山双桥沟，平均海拔约3500米，游玩时间约3小时，门票参考80元/人+观光车70元/人】沟内主要以雪峰、牧场、草地、森林等为主，沟内山势陡峭曲折，林木葱郁，是四姑娘山美丽的一条沟。漫步沟内，可体验到真正的牧区风光。每当春秋季节，沟内五颜六色，蔚为壮观。沟内有观光车直达沟尾，可以毫不费力，轻松观赏沟内奇景；
前往丹巴入住，里程约120KM，行车约3小时。

第二天：丹巴-亚拉-墨石公园-鱼子西--新都桥

【甲居藏寨，海拔约2000米，游玩时间约1小时，门票50元/人，观光车35元/人】2005年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的“丹巴藏寨”被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首。整个山寨将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前，以一种艺术品的形态存在；
早上前往亚拉雪山，里程约70KM行车约1.5小时；
【亚拉雪山，海拔约4000米游玩时间约30分钟】藏语全称为“夏学雅拉嘎波”（意为东方白牦牛山），是我国藏区四大神山之一，雅拉河即发源于此。雅拉雪山雪线以下是稀有的红衫木原始森林，山腰遍布大小海子，其中风光较美的是雅拉友措、垭拉措和镇郎措。湖水平滑如镜，倒映着雪峰，分外妖娆。山脚附近有多达多个温泉药池，一条栈道将他们串联在一起。路边的高山草甸、雪山、牧场、森林、海子，构成了雅拉雪山和谐壮丽的画卷。
前往墨石公园，里程约30KM，行车约40分钟；
【墨石公园，海拔约3500m游玩时间约2小时，午餐1小时，门票60元/人，观光车20元/人】被誉为“中国最美景观大道第八美”，拥有壮美草原、婉约湿地、奇幻墨石、特色民居、高原花海、金色彩秋、白塔圣寺、日出日落八大奇观。“春赏格桑夏避暑，秋观彩林冬踏雪”是一年四季风光的特色，而绵延在鲜水河断裂带上的墨石天然景观更为世人向往。
前往鱼子西，里程约70km，行程约1.5小时；
【鱼子西，海拔约4200m，游玩时间约2小时】可360度遥望藏区四大神山之一藏区“第二香巴拉”的雅拉神山全貌，和木雅贡嘎大雪山山系全貌，为贡嘎西坡地区难得的观景摄影点；
前往新都桥酒店入住，里程约15km，行驶约30分钟；

第三天：新都桥--斯丁措--红海子-木格措--成都

早上前往斯丁措，里程约50km，行车约1小时；
斯丁措，海拔约4260m，游玩时间约1小时】斯丁措位于康定折多山，紧邻康定机场，海拔4260米，是一片高山草甸的无人区，移步亦景，美不胜收，宛若迷幻仙境，被誉为“康巴高原明珠”。
前往红海子，里程约50km，行程约1小时；
【红海子，海拔约4000米，游玩时间约30分钟】座落在木格措到塔公的新建旅游环线上，像一块养在深闺人未知的五彩碧玉，静静的躺在从中谷村到康定机场环线不远处的路边，属于大木格措景区的外围部分，蓝天下，白云像一朵朵棉花糖在高原上游荡.....红海子，一个让人一见钟情，适合欢呼，也适合发呆的地方。
前往木格措，里程约36km，行车约40分钟；
【木格措，海拔约3700米，游玩时间约4小时】风景区坐落于贡嘎山脉中段，距离康定市区约17公里，系国家AAAA级旅游景区、世界自然遗产提名地、国家级重点风景名胜区。景区面积约350平方公里，由杜鹃峡、芳草坪、七色海、药池沸泉、木格措（野人海）和红海草原六个景点组成，附近有其他多个高山湖泊和温泉，原始森林、草原和雪山景观互相交融。
返程成都行程结束，里程约280公里，行车约4小时。

四姑娘山大峰冬季雪山攀登

大峰海拔为5025米，接近性好，难度较低，非常适合成为人生第一座入门级雪山。
四姑娘山地区被称为成都后花园是登山探险的理想场所，天空万里无云时，在成都高楼往西边看，居然可以看到这座巍峨的雪山！正如我所说“生在成都，活该幸福”。四姑娘山－顾名思义，是由四座山峰组成的，四姑娘大峰、二峰、三峰、幺妹峰，海拔依次为5025米、5276米、5355米、6250米，和普通的认知相反，四姑娘恰恰是大峰最矮，二峰次之，再是三峰，最高的是幺妹峰。四姑娘山在小金县和汶川县的交界处，距离成都200多公里，巴郎山隧道修通后，最快三个多小时即可从成都到四姑娘山，交通便利。

第一天；成都—映秀—卧龙—四姑娘山镇

车程：约200公里，行车约4小时
海拔：成都500m--四姑娘山镇3200m
早上9点-10点左右从成都地铁6号线天宇路D2口集合出发，经过映秀，卧龙，巴郎山，一般需要4个小时路程到达四姑娘山镇，全程约200km。在猫鼻梁观景平台可远望四姑娘山全貌。今天的行程主要是适应海拔为准，注意休息，将身体调整到最佳状态，为接下来的攀登做好准备。晚饭后，工作人员会提前帮大家准备好进山手续，并进行攀登前的相关知识培训以及分享高海拔徒步登山经验，检查个人装备等。

第二天；四姑娘山镇—打尖包—大峰大本营

路程：约14公里，徒步约6-8小时
海拔：四姑娘山镇3200m-大峰大本营4400m
8点30早餐后，从四姑娘山镇徒步至大峰大本营，里程约14公里，累计海拔提升1200米。途径的地形有高山草甸和灌木丛，下午爬山坡度较大。若队员想保存体能，可雇佣协作的马匹骑马至大峰营地

第三天；大峰大本营—大峰顶—四姑娘山镇—成都

路程：约21公里，徒步约6-7小时，四姑娘山镇—成都约200 公里，乘车约4h。
 海拔：大峰大本营4400m—峰顶5025m—四姑娘山镇3200m—成都500m
   凌晨3点起床，向导会准备好营地早餐，4点钟根据队员的状态决定冲顶名单，冲顶的里程约3.5公里，海拔上升600米，正常情况下3-4个小时能到达峰顶。庆祝留念拍照以后，全体队员下撤至大本营，稍作休整，再沿路返回四姑娘山镇乘车回至成都（晚上8-9点到达成都）。

四姑娘山二峰冬季雪山攀登

二峰；位于四川阿坝小金县西距成都230公里。地处三姑娘山和大姑娘山之间，海拔5276米。地区由四山三沟组成，坐落在阿坝藏族自治州小金县和汶川县交界处，是横断山区邛崃山脉的高峰。值得注意的是；每年二峰除了一月和二月不好上，其他月份都是比较好上的，请前往登山的朋友提前和我们联系，了解及时的相关信息，确保安全出行。

第一天；成都—映秀—卧龙—四姑娘山镇

车程：约200公里，行车约4小时
海拔：成都500m--四姑娘山镇3200m
    早上9点-10点左右从成都地铁6号线天宇路D2口集合出发，经映秀，卧龙，巴郎山，一般需要4个小时路程到达四姑娘山镇，全程约200km。在猫鼻梁观景平台可远望四姑娘山全貌。今天的行程主要是适应海拔为准，注意休息，将身体调整到最佳状态，为接下来的攀登做好准备。晚饭后，工作人员会提前帮大家准备好进山手续，并进行攀登前的相关知识培训以及分享高海拔徒步登山经验，检查个人装备等。

第二天；四姑娘山镇—海子沟景区—打尖包—二峰大本营

路程：约18公里，徒步约6-8小时
海拔：四姑娘山镇3200m-二峰大本营4300m
  8点30早餐后，从四姑娘山镇徒步二峰大本营，里程约18公里，累计海拔提升1100米。途径的地形有高山草甸和灌木丛，下午爬山坡度较大。若队员想保存体能，可雇佣协作的马匹骑马至二峰营地。

第三天；二峰大本营—二峰顶—四姑娘山镇—成都

路程：冲顶6.8公里，徒步约4-5小时，后原路返回四姑娘山镇，再乘车回成都，约200公里，乘车约4h。
海拔：二峰大本营4300m—峰顶5276m—四姑娘山镇3200m—成都500m
   凌晨2点起床，向导会准备好营地早餐，3点钟根据队员的状态决定冲顶名单，冲顶的里程约6.8公里，海拔上升约900米，正常情况下4-5个小时能到达峰顶。庆祝留念拍照以后，全体队员下撤至大本营，稍作休整，再沿路返回四姑娘山镇乘车回至成都（晚上8-9点到达成都）。

四姑娘山三峰冬季雪山攀登

四姑娘山三峰海拔5355米，初级技术型雪山。技术型雪山的构成：1有冰川需要跨越；2有艰险的路段需要使用绳索，八字环，上升器等技术型装备。三峰属于第二种，攀登三峰的最后一段石壁需要使用绳索和上升器，并借助下降器下降。
三峰攀登的最后一段石壁，会感觉坡是垂直的，心理上会产生压力。这个石壁会由攀登队长先行上攀，固定好路绳后登山者借助上升器攀登，石壁不光滑，有很多可以借力的地方，要注意三峰风化很严重，上攀和下降的时候都要注意落石，更不要制造落石，头盔一定要戴好不可以摘下。

第一天；成都——四姑娘山镇（海拔：3200米）

从成都出发，早上9点30地铁2号线百草路地铁C出口集合。车程有220公里左右，需要3-4个小时。翻越巴朗山，进入阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘镇，建议早些到景区，适应一下海拔。

第二天；四姑娘山镇-三峰大本营（海拔：4400米）

从四姑娘山镇长坪沟徒步前进大本营，里程约12.2公里，累计爬升约1200米。
徒步的沿途地形主要是高山草甸和灌木林。锅庄坪的经幡。耗时5-6个小时达到三峰大本营。四姑娘山镇至三峰大本营路程较短，但爬升特别快，请队员们一定要节约体力

第三天；三峰大本营—三峰顶端—四姑娘山镇——成都

凌晨2点起床后，吃早餐，3点根据队员状态确定冲顶人员名单，途经历碎石路、陡峭山坡及技术上升路段，高山协作会一比一进行协助，并对登山技术要领进行实践检验。约8~9点 登顶，登顶后拍照留影下撤，下撤时注意脚下。状态好5个小时左右可以到达顶峰。庆祝留念后小心下撤回到大本营后休息一会下午大概2-3点返回四姑娘镇。最后返回成都。

莲宝叶则三日游

莲宝叶则：位于四川省阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约500余平方公里，距离县城60公里。是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。“莲宝叶则”为代表性的冰川遗迹、雪山湖泊和奇峰异石的山地生态系统自然景区；先后荣获国家级地质公园、“中国最具潜力新美景”

第一天；成都-红原-各莫寺-阿坝县

我们一路向川西北阿坝进发，中午经过鹧鸪山隧道，在米亚罗吃午饭稍作休息。下午到达红原【大草原】，这里的草原不输若尔盖，草原水草丰美，牛羊成群，满地都是到处乱跑的牛肉干，在大草原策马扬鞭，弯弓射箭，简直不要太美。然后前往各莫寺各莫寺又称慧园寺，为四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一，是黄教六大寺之拉卜楞寺的分寺之一。各莫寺以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称。

第二天；阿坝县-莲宝叶则-阿坝县

早餐后前往【莲宝叶则】景区游玩，莲宝叶则的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则风景区是雄伟的奇峰异石的世界，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。莲宝叶则平均海拔4000+，徒友们量力而行，

第三天；:阿坝-黄河分水岭-成都

今日路途较远，预计7点出发，途径长江黄河分水岭，一路观光回成都，结束愉快的旅程，期待再次相约，一起去旅行，看看世界的风景！

螺髻山温泉-邛海三日游

螺髻山温泉瀑布景区】，开始乘景区摆渡车抵达温泉瀑布(门票+摆渡车费用已包含)，然后带领大家到达更衣室，换上泳装，披上浴袍（景区提供），沿着螺髻九十九里长河，观形态迥异的山峰、看清澈见底的山间小溪

第一天；成都-邛海湿地公园-西昌

早上；上京昆高速，车上领队组织破冰活动，在一路欢声笑语中沿九襄，欣赏汉源城全景、观大渡河的浩浩荡荡，观看植物从常绿阔叶林到高山荒漠的垂直变化，群山起伏的美丽风光感受“一山观四季、十里不同天”的气象变迁。抵达西昌市，我们将前往【邛海湿地公园】游玩。晚上一起品尝西昌火盆烧烤特色美食，入住酒店休息。

第二天； 西昌-螺髻山温泉-西昌

乘车前往【螺髻山温泉】，大约2小时，途经盘山公路，可观邛海全景。到达【螺髻山温泉瀑布景区】，开始乘景区摆渡车抵达温泉瀑布(门票+摆渡车费用已包含)，然后带领大家到达更衣室，换上泳装，披上浴袍（景区提供），沿着螺髻九十九里长河，观形态迥异的山峰、看清澈见底的山间小溪、（更衣室距离温泉步行5分钟）最终拨开云雾见温泉瀑布。并在瀑布之下享受大自然的冲刷。意犹未尽的客人还可继续往瀑布上走、沿着山路有悬崖温泉，溶洞温泉，各式各样的汇聚在一起，让您体验到何如碧玉温泉水，绝胜华清礐石池。下午16:00点左右集合返程，入住西昌市。整理完后大家可以一起AA组织约饭。

第三天； 西昌-邛海日出-成都

今日可选择早起自行前往邛海边观赏美丽的日出，不愿早起的小伙伴可充足的一觉睡醒后，早上自由活动，随后乘车返回成都。途经九襄，大家可AA组队品尝美味牛肉哦

温馨提示；

身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、
心脏病患者不宜进高原。
心理准备：此不适合休闲度假、享受酒店的客人。请保持乐观情绪，如有心理负担会加重
高原反应，延缓人体适应高原气候。
衣服和食物：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同
时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等
物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。
必要提醒：充电器、充电宝、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品，沿途商店很少，藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，所以最好提前要带足这些东西。
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文章来源:  青岛旅游网 青岛旅游网