这个冬季去泡♨️ 大美四川，这里不仅有广袤的高原风光，浓厚的人文风情。还有高耸的雪山，有成片的森林草甸，有成群的牛羊，有绵延的湿地，除此之外还有热腾腾的私汤，温泉。四川的冬季是化学攻击冷到骨子里的冷，然而每到冬天，依然无法阻挡想要出游的玩心，虽然没有如春天般的万物青葱，没有夏天的野花遍地，没有秋天的彩林尽染，不少地方却有着天然地热温泉。如此得天独厚的条件，你怎能错过一场治愈身心的温泉之旅呢？关于温泉（hot spring），它是泉水的一种，是从地下自然涌出的，泉口温度显著地高于当地年平均气温的地下天然泉水
这个冬季去泡♨️
大美四川，这里不仅有广袤的高原风光，浓厚的人文风情。还有高耸的雪山，有成片的森林草甸，有成群的牛羊，有绵延的湿地，除此之外还有热腾腾的私汤，温泉。
四川的冬季是化学攻击冷到骨子里的冷，然而每到冬天，依然无法阻挡想要出游的玩心，虽然没有如春天般的万物青葱，没有夏天的野花遍地，没有秋天的彩林尽染，不少地方却有着天然地热温泉。如此得天独厚的条件，你怎能错过一场治愈身心的温泉之旅呢？
关于温泉（hot spring），它是泉水的一种，是从地下自然涌出的，泉口温度显著地高于当地年平均气温的地下天然泉水，并含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水。现在也有很多地区人工打井，一般在600-2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多种有益矿物质，水温一般在20度以上，也叫温泉井。
在冬天我想应该没有比泡温泉更加惬意的事情了，希望这篇攻略能让你对四川各地温泉有个更全面的了解。
川内十大温泉度假区
1.海螺沟温泉
海螺沟，距离成都约5个半小时车程，是川西著名的冰川温泉，被《国家地理》评为人生必去的55个地方之一，快来体验传说中的雪中浪漫。
泉水经省地矿局检测评审为五万年前地壳变化，冰川融水渗入岩层深处经过数十年回流而形成的高温医疗热矿泉水，其中富含30多种对人体有益的微、宏量元素，可饮、可浴、可疗;并通过了四川省地矿局、华西学院和泸州医学院的医疗鉴定，是国内高山温泉中海拔最低、品质最佳的冰川医疗温泉。此处海拔1580米，全年平均气温18度，夏无酷暑、冬无严寒。
冬天气候严寒，能带上家人或者朋友去海螺沟泡上温泉实在是一件很惬意的事情，周边白雪皑皑，温泉烟雾缭绕，硫磺味十足，仿佛置身童话世界。海螺沟温泉有很好的保健效果，出水口温度高达92°C，水质属碳酸氢钙中性，可饮可浴，对多种疾病有奇效。
海螺沟温泉信息
详细地址：四川省甘孜州泸定县磨西镇
交通攻略：成都到磨西镇，自驾全程285公里左右，车程大约4-4.5小时左右。
推荐理由：真正的天然医疗温泉，享受冬季海螺沟冰火魅力的惬意
2.古尔沟温泉——温泉小镇
位于米亚罗风景区内，距离成都232公里，泉水起源于一条热矿泉，是一个地盘不大，温泉众多的地方，这里被打造成温泉度假小镇，是四川省内唯一集泡澡、饮用、疗养为一体的天然热质矿泉。
古尔沟有很多温泉酒店，推荐华美达度假酒店（高档）和诗曼温泉大酒店（中档），华美达度假酒店有网红拍照胜地无边游泳池，后面群山环绕，峡谷相伴，感受人与自然的和谐相处；诗曼温泉大酒店一共3个池子，房间推开窗就能看见红叶，能听见潺潺的流水声音，是一个不错的歇脚点。
古尔沟温泉信息
详细地址：四川省甘孜州理县古尔沟镇
交通攻略：成都到古尔沟，自驾全程230公里左右，大约3.5小时左右
推荐理由：无边泳池，森林环绕，雾气飘扬，还能观赏到远方雪山，很美很美。
3.螺髻山九十九里温泉瀑布
在西昌东南方向70公里处，有一座全世界最大的天然温泉瀑布群，位于普格县城西北部荞窝镇螺髻九十九里风景区内，螺髻山东坡中段海拔1800米的大槽河北岸，为螺髻山五绝中的第五绝。背离琼海，顺着蜿蜒曲折的盘山公路，迎着初升的阳光大概两小时车程抵达景点。
走进它，40度左右的温泉水从半山的悬崖上飞泻而下，水流浩荡中是大自然最原始粗旷之美！
瀑布常有而难恒温，温泉也常有而不成瀑，这里简直是个奇迹！
螺髻山九十九里温泉瀑布信息
详细地址：四川凉山彝族治自治州普格县螺髻山镇。
交通攻略：成都到螺髻山，全程500公里左右，大约7小时左右，推荐住在西昌市内，西昌到景区大门45公里，2小时车程。
开放时间：每天8:30-18:00，索道运行时间8:30-16:30。
推荐理由：一边是浪漫的冰川雪景，一边是雪山下的瀑布温泉。
4.广元市利州区女皇温泉旅游度假区
广元女皇温泉酒店位于工农镇，地处半山之中，地理位置优越，环境清幽，空气清新。
女皇温泉又叫汤山，坐落于半山之中，远离城市喧嚣，自然风景优美，空气清新，古色古香的建筑风格，所打造的主题为“梦廻唐朝”与千佛崖景区相呼应。女皇温泉融合了私家别墅汤苑及天然露天温泉的综合优势
详细地址：四川省广元市工农镇
交通攻略：成都到广元，自驾全程310公里左右，车程大约4.5小时。
推荐理由：融合了私家别墅汤苑及天然露天温泉的综合优势，是休闲度假时静享尊崇温泉的不二选择
5.大邑花水湾温泉旅游度假区
花水湾温泉旅游区所在地西岭雪山风景区，海拔1000多公尺，山清水秀，青山环抱，冬暖夏凉，气候宜人。这里的酒店基本都在花水湾小镇，森林环绕，早上起来打开窗子就能听到山里的鸟鸣声。
花水湾温泉形成于远古四川盆地海陆变迁时期，发掘于地下1800-2600米深处，温泉源头距离小镇仅十多公里，这里的古海温泉富含硫磺等矿物质。
详细地址：四川省成都市大邑县花水湾镇
交通攻略：成都到花水湾镇，自驾全程108公里左右，车程大约2小时。
推荐理由：浮山圣水，人间一绝
6.红格温泉旅游度假区
红格温泉位于盐边县红格镇压境内，距市中心30公里，距西攀高速公路出入口1公里。红格温泉属国内罕见的珍贵医疗矿泉资源，红格温泉以独特的自然资源闻名遐尔，其热矿泉为含偏硼酸的镭、氡、硅、硫化氢复合型弱碱性氯化物——钠性高温医疗淡矿泉水，水温达57℃，富含60余种矿物质。
红格温泉不但拥有得天独厚的温泉资源，还有标准相当于三星级涉外饭店、集温泉疗养、休闲度假、会议接待、旅游观光为一体的综合性度假宾馆，其温泉具有浴后柔和滑腻而不紧绷的特点。其冷泉为含偏硅酸、锶等多种微量元素的天然优质饮用矿泉水。
详细地址：四川省攀枝花市盐边县红格镇境内
交通攻略：成都到攀枝花市盐边县，自驾全程610公里左右，车程大约7.5小时。
推荐理由：浴后柔和滑腻而不紧绷，特色冷泉
7.峨眉山峨秀湖旅游度假区
峨眉山市峨秀湖旅游度假区位于四川省峨眉山市内，坐落于世界文化与自然遗产、国家级风景名胜区、国家5A级旅游景区——峨眉山脚下，总面积10.79平方公里。度假区以自然生态山水为基底，以大佛禅院、滨湖温泉为主题资源，以禅修养心、温泉养生为主题产品，融合山、水、茶、武等特色资源的温泉禅养旅游度假区。 度假区区位优势突出，交通便利；气候环境一流，宜居宜游；主题资源独特，文化丰富，以峨眉文化为主题资源，峨眉武术、佛禅文化、峨眉温泉三大特色资源最具代表性。
“拜佛峨眉巅，养生峨秀湖”，峨秀湖景区近可观波光闪闪的峨秀湖泊，远可眺俊美秀丽的峨眉山峰。集酒店、剧院、养生、游乐、购物、美食、亲水、观鸟、垂钓于一体的国家级景区，是游人体验山水之美、享受休闲之乐、体味灵猴之趣，缓解压力、舒缓心情的理想之地。
详细地址：峨眉山报国寺三华里的峨眉山东麓
交通攻略：成都到峨眉山报国寺，自驾全程145公里左右，车程大约2.5小时。
推荐理由：环境好，非常适合一家人或亲朋好友游玩体验。
8.罗浮山温泉旅游度假区
罗浮山温泉度假区总面积约8.5平方公里，由温泉度假板块和山地羌王城板块及桑枣镇部分区域和晓坝旅游集镇组成。其中温泉水资源更是一大特色，被誉为“浮山圣水，人间一绝”。该温泉水取自于1500—2000米地表深处，水温高达48℃，富含偏硼酸、镭、碘、锶等20多种矿物质和微量元素。
度假区周边旅游资源也十分丰富，种类繁多，原始森林、温泉湖泊、石林溶洞兼而有之。有全国唯一的海绵生物礁国家地质公园、白水湖国家水利风景区、千佛山国家森林公园、罗浮山羌王城省级风景区，以及唐代修建的佛教名地—“飞鸣禅院”
详细地址：安州区罗浮山温泉旅游度假区
交通攻略：成都到绵阳安州区，自驾全程142公里左右，车程大约2小时左右。
推荐理由：环境好，非常适合一家人或亲朋好友游玩体验。
9.凯地里拉温泉旅游度假区
凯地里拉温泉景区位于四川省凉山州宁南县县城南郊的元宝山麓脚，这里环境清幽、各种设施齐备是集温泉康养、桑蚕农耕蚕丝工业加工过程展示于一体的观光、度假型旅游景区。这里的温泉水属于偏硅酸自溢温泉，常年出水温度70℃，含锶、氟、偏硅酸等多种对人体有益的矿物质元素，其中锶含量达到中国医疗热矿水质命名标准，是国内极品“锶泉”！
凯地里拉用彝语音译过来的意思是“大家来耍”，坐落于青山环抱之间是国内屈指可数的自溢热泉水流量大，对人体有益的矿物质元素氟含量达到中国医疗热矿水水质命名标准堪称“氟泉”极品。
详细地址：四川省凉山州宁南县县城南郊的元宝山麓脚
交通攻略：成都到宁南县，自驾全程600公里左右，车程大约9.5小时。
推荐理由：配套设施多样化，体验丰富，让游客有风景中归家感觉
10.雅安市周公山旅游度假区
周公山，古称蔡山，位于雅安市雨城区东南风景秀丽的周公河畔，距离雅安市区很近。据载，诸葛亮征讨西南夷人途径于此，而梦见周公，故名周公山。
周公山度假区位于雨城区风景秀丽的周公河畔，紧靠周公山麓西南侧，距雅安市区约11公里。
1995年被批准为“省级森林公园”，2015年创建为国家AAAA级旅游景区，旅游度假区面积为10.2平方公里，由入口服务区、温泉度假区、周公山森林生态观光体验区、南麓公园和孔坪温泉小镇五大片区组成。
详细地址：四川省雅安市周公山
交通攻略：成都到周公山，自驾全程165公里左右，车程大约2.5小时。
推荐理由：享受雅安周公山度假区的各种“雅趣”
成都周边温泉推荐
如果朋友们只有周末两天时间打来回，就不建议前往太远的地方，除了以上介绍的十大温泉旅游度假区之外，成都周边还有一些值得推荐的打卡泡汤的地方，无需舟车劳顿即可享受舒适体验。
1.峨眉山七里坪温泉度假酒店
这是七里坪园区最大的酒店，距离成都175公里，车程大约2.5小时左右，其设施完善，环境宜人，空气常年都是优。酒店位于七里坪半山位置，拉开窗帘就能眺望峨眉山，冬季还能够看见山上的积雪。
你可感受房在景中、景随人驻、人在画中的之美。温泉取自距今11亿2千万年的地层之水，泉深2516米，温泉地底温度62℃，出水口温度44℃；为四川省内热矿水最古老地层、最深泉井。泉水富含氡、偏硅酸、氟，俗有“佛水”之称。
七里坪国际度假区信息
详细地址：四川省峨眉山七里坪国际度假区
交通攻略：成都到七里坪，1.自驾全程175公里左右，车程大约2.5-3小时左右。2.高铁到峨眉山站然后打车或乘七里坪大巴即可到达。
推荐理由：身处远山之巅，睡金顶汤池，有机会遇见峨眉山冬季冰雪奇缘。
2.青城山心越温泉度假酒店
青城山心越温泉度假酒店是一家以民宿为底蕴的精品文化酒店。其地理位置优越，地处世界文化遗产、国家5A级风景区青城山前山片区，这里有高于20倍世卫组织的空气标准，被喻为天然氧吧。酒店周围交通四通八达：距离成灌高铁终点站仅500米，步行15分钟即到；距离街子古镇、普照寺仅4公里，车行10分钟即到；酒店门口即有102路公交站台，可以直达都江堰景区及客运中心，交通十分便利。
房间：干净，用具齐全，而且都是品牌；房间有一个类似榻榻米的区域，摆放了茶具、书，而且品质感很好，窗外是郁郁葱葱的绿植，喝茶和讲故事，非常舒服。
温泉：4个公共温泉，温度从低到高，非常干净，尤其是的温泉相应的服务都很贴心，设备一应俱全。
详细地址：四川省都江堰市青城山镇大三路210号
交通攻略：成都到青城山，自驾全程75公里左右，车程大约1.5小时
推荐理由：环境好，车程短，非常适合带上家人或邀约好友游玩体验。
泡温泉的注意事项
① 下水前要先适应水温，可以先从低水温的地方开始泡起，等全身的水管毛孔张开之后在到水温高的地方，这样血管也有一个扩张缓解的时间。
② 每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。
③ 泡温泉的时候可以闭合双眼，缓缓的呼吸，放松身体，让紧绷的身体得到舒缓。
④ 泡完温泉后一定要及时补充水分，因为温泉水温度过高，浸泡后会出现出汗、口干、胸闷等缺氧现象，这是血液循环加速过快的正常反应。
⑤ 在饥饿时不能泡温泉，因为空腹人的体能很低，在经过高温浸泡会导致晕厥、缺氧的现象。
⑥ 吃的太饱不适合泡温泉，否则会出现头晕、恶心等情况。
⑦ 睡眠不足或是熬夜，如果突然泡温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。
⑧ 癌症、白血病患者，不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。
⑨ 皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染或有湿疹的患者，都不适合泡温泉，以免污染水质，引起伤口恶化。
⑩ 在经期或经期前后都不适合泡温泉，还有怀孕初期和末期。
⑪ 泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则建议冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。
川西周边温泉推荐
当然除了成都周边的温泉度假体验之外，在川西高原，也有不少天然小众的温泉点，来看看你想泡哪些呢。
1.稻城茹布查卡温泉村
“有一个地方叫做稻城，我要和我心爱的人一起去到那里看蔚蓝的天空，看白色的雪山，看金黄的草地，亲临一场来自高原童话…”，在这个冬意渐浓之时，躺在热气腾腾的温泉之中，畅快呼吸川西清新的空气，然后再去泡一次温泉，是如此惬意。
游览完稻城亚丁，再来茹布查卡温泉村泡一次高原温泉，洗尽往日的疲惫是如此惬意。选一个自己中意的去泡，有些还附赠青稞酒哦~~~这里的藏民居很漂亮，具有强烈的藏式特色，色彩艳丽。
稻城茹布查卡温泉信息
详细地址：四川省甘孜州稻城县茹布查卡村
交通攻略：成都到稻城，全程680公里左右，大约11-12小时左右，推荐在新都桥或雅江住一晚，游览完亚丁回来后再前往温泉村
推荐理由：从你的全世界路过，走过雪山海子，感受傲寒的稻城独有的温润
2.理塘毛垭温泉
理塘毛垭草原分为毛垭大草原和毛垭小草原，毛垭小草专指理塘县城所在地，毛垭大草原则还需在出理塘县城后，沿无量河谷继续向西30公里。无量河，发源于海子山，是雅砻江的重要支流，河道直接从毛垭草原中部横穿而过，河道两岸分布着大量的沼泽湿地，滋养着这片巨大“绿洲”上的生灵。
在这里不得不提毛垭的温泉，商业化气氛不浓，温泉水基本没有加工开发，水质天然清澈，室内室外有数个温泉池子，常年水温在38~40°，在这里可以和不认识朋友一起开心的吹牛。毛垭温泉是川西温泉价格很便宜的一款温泉，环境、条件稍微好一些的费用在30元左右，在川西劳累的旅途中不妨为一个放松休息胜地。
如今的理塘因为丁真的代言，也让更多外地游客所熟知，当你来到世界高城，记得去丁真家乡体验下特色野温泉啊
毛垭温泉信息
详细地址：四川省理塘县城西部5公里的毛垭大坝上
交通攻略：成都到理塘，全程530公里左右，大约10.5小时左右，推荐在雅江或者新都桥住一晚，沿途游览以及适应海拔
推荐理由：在这个极富诗意的世界高城上，来泡一次海拔4000+的温泉
3.康巴第一站——折多塘温泉
在各种骑行，徒步的攻略里，折多塘野温泉的出现频率很高，几乎每个骑行的小伙伴都知道，从康定前往折多塘，折多塘温泉都是必打卡网红点。过去这里的条件还很简陋，想要泡温泉可以找个石头/草丛后面换衣服，而如今一些当地人依托自家的民居，将温泉水引过来，打造成了一个温泉民居点。
不赶时间的朋友不论是自驾还是骑行，来到这里都可以体验一把初入高原的温泉享受
折多塘温泉信息
详细地址：四川省康定市折多塘（往机场路方向）
交通攻略：成都到折多塘，全程280公里左右，大约4.5小时左右
推荐理由：迎着高原的风，晒着高原的暖阳，享受一盘初入高原的温泉
高原泡温泉注意事项
Tips：
1、由于海螺沟海拨较高，氧气含量较少，泡温泉时一定要注意安全：不能长时间泡在温泉里，以免氧气不足造成高山反应及其它迸发症，同时长期泡在温泉里，心脏负荷过重，也容易引起不适。
2、冬季前往海螺沟旅游泡温泉时，由于池内池外温差过大，上岸时气温太低，极易着凉感冒，而长时间泡在温泉里又容易不适，所以一定要注意。以上注意事项对老年人及体力较差，有高山反应者龙为重要，请注意，以免造成严重后果。3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
4、不宜人群有：高血压、心脏病患者，部分皮肤病患者，孕妇，生理期女性等。
5、一定要记得把身上的金属饰品摘下来，首饰有可能会被硫化褪色成黑色。
6、泡温泉前可以用沐浴液洗个冲凉，泡温泉后起来用水冲一下就可以了，不能用沐浴液，会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的。
泡温泉的好处
自古以来，人们就喜爱泡温泉，一是为了放松身心，二是为了养生。其好处可以总结为如下几点 Tips：
1.泡温泉可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。
2、可扩张血管，促进血液循环。
3、可活络筋骨，减轻酸痛等症状
4、软化角质，美白养颜
5、治疗皮肤干痒，具有保湿、防寒作用。
6、舒展身体各关节、缓解疲劳、疏通经络、神经畅通，延年益寿
结语
在这个冬意渐浓之时，响应国家号召不出省，那就约上亲朋好友躺在热气腾腾的温泉之中，畅快呼吸川西清新的空气，看川西冬季漫天大雪的浪漫，我们一起泡汤吧！
文章来源: 青岛旅游网 青岛旅游网
